1ο βήμα
Το δροσερό ντουζ και η χρήση ήπιων καθαριστικών στο πρόσωπο βοηθούν την ερεθισμένη επιδερμίδα την οποία αποφεύγουμε να τρίψουμε.
2ο βήμα
Χρησιμοποιούμε after sun προϊόντα, που είναι ελαφριά ενυδατικά, με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό που επιτρέπουν την διαφυγή της θερμότητας.
Τα προϊόντα με αλόη βέρα καταπραΰνουν αρκετά την επιδερμίδα.
3ο βήμα
Αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη Ε, εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες και μειώνουν τις βλάβες από τις ακτίνες.
4ο βήμα
Καταναλώνουμε φρούτα και λαχανικά, καθώς οι βιταμίνες τους αναγεννούν το δέρμα.
Όσο περισσότερο εκτίθεστε στον ήλιο τόσο περισσότερα υγρά πρέπει να καταναλώνετε.
Add Comment